Con el auspicio de la Dirección de Cultura, la Comunidad Conexión Natural organiza su 17º encuentro de meditación, sanación y expansión, este viernes 9 de agosto a partir de las 19 horas en Casa de la Cultura.

 La meditación guiada, las visualizaciones y la práctica de ejercicios de respiración consciente fueron algunas de las herramientas utilizadas por los guías espirituales para acompañar a los participantes en su viaje de autodescubrimiento. Cada sesión fue un paso hacia la paz interior, un recordatorio de que, en medio del ajetreo diario, siempre es posible encontrar un momento para reconectar con uno mismo.

CLASES DE  YOGA

Se dictan clases de Yoga para adultos mayores en dos sedes de la ciudad Impulsado por la Municipalidad de Goya a través del Programa de Escuelas Deportivas Municipales.

El yoga es una excelente manera de mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y aumentar la energía. Además, para los adultos mayores, el yoga ofrece beneficios como:

- Mejora de la postura y reducción del dolor de espalda

- Fortalecimiento de los músculos y huesos

- Mejora de la circulación y reducción del riesgo de caídas

- Reducción del estrés y ansiedad

- Mejora de la flexibilidad y movilidad

- Mejora de la concentración y memoria

Únete a nosotros y experimenta los beneficios para vos.

- Zona Norte: martes y jueves a partir de las 9 hs en la sede de la comisión vecinal del barrio 9 de Julio ubicado en el centro comercial. (Pago Largo y Formosa).

- Club de Adultos Mayores (Calle José Gómez 1004): lunes y miércoles a partir de las 8 hs, ambos sexos.

No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu cuerpo y alma.